Clases setmanales de Tantra - EspaiPrem

Clases setmanales de Tantra

La finalidad de estas sesiones es ayudar a sentir nuestro mundo personal, para pasar del “estar” al “ser”, no estar apegado y denso, si no en lo dinámico y fluido.

Muchas de las técnicas de meditación que conocemos requieren quietud y silencio. Pero el estrés que acumulamos la mayor parte de nosotros en nuestra mente-cuerpo lo hace difícil. Antes de entrar en  nuestra fuente interior de consciencia, es preciso liberar tensiones.

Experimentaremos diferentes prácticas de meditación que nos ayudarán a traer consciencia a:

* cómo vivimos nuestras vidas y nuestras relaciones

* conectar con nuestro verdadero sentir

* liberar tensiones acumuladas en el cuerpo físico y emocional

 

El Tantra  tiene el objetivo de hacerte experimentar el éxtasis, es decir la ausencia de mente. Cuando eres  capaz de sentirte totalmente, cuando no hay pensamientos, cuando todos tus sentidos están abiertos y sintiendo al mismo tiempo, ha llegado el éxtasis. Es pura felicidad, el ego desaparece, así como los juicios del pasado y del futuro, sólo existe este momento de plenitud. Es justo en este momento cuando puede fluir el amor que hay dentro tuyo, cuando las máscaras caen y aparece el verdadero ser.

El Tantra nos enseña a vivir con totalidad, sin fisuras ni divisiones internas.

Con el Tantra aprendes a salir de  tu mente y a sentir tu cuerpo, todo se vuelve  más intenso.

 

¿Qué hacemos en las clases de tantra?

Meditaciones dinámicas y estáticas (conexión con el alma)

Movimiento y danza libre (conexión con el cuerpo)

Ejercicios vivenciales y dinámicas para conseguir una intimidad sana y expansiva

Conexión con nuestras emociones

Ejercicios y técnicas de respiración

 

CADA MARTES DE 18,15h-19,45h

En l’Arbre, Vilanova i la Geltrú, carrer Ramón i Cajal, 4

 

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Fecha

Nov 28 2020 - Oct 09 2021

Hora

cada martes
6:15 pm - 7:45 pm

Localización

Vilanova i la Geltrú
Categoría
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